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Selfcare Herbst Liste

Noch vor wenigen Jahren war ich ein Herbstmuffel. Den Winter mochte ich sowieso nie. Der Frühling war okay, weil der Sommer nahte...

Inzwischen liebe ich jede Jahreszeit und gerade nach einem drückend heißen und trockenen Sommer, freue ich mich auf den Herbst. Es gibt noch schöne Tage, an denen es warm genug ist, ohne Jacke draußen spazieren zu gehen und dabei Schwammerl, Bockerl und Kastanien sammeln. Auf dem Markt gibt es tolle regionale Obst- und Gemüsesorten.

Kochen und backen bereitet mir bei diesen angenehmen Temperaturen wieder mehr Spaß...

Wir ziehen uns wieder mehr zurück. Kuschelzeit. Häkelzeit. Kuchen und Punsch. Einfach herrlich!


Ich hole meine Orakelkarten aus ihrer Schatulle, zünde eine Kerze an und mache mir einen Tee.

Im Sommer war ich auf vielen Veranstaltungen, bin quer durchs Land gereist und durfte vielen wunderbaren Seelen den Rat der Karten weisen.

Jetzt kommt die Zeit der Meditation und des Innsichgehens.


Für jeden, der diese Zeit liebt oder noch Inspiration sucht, um den Herbst lieben zu lernen, habe ich hier eine Liste mit wundervollen Möglichkeiten:


  • schaffe dir Rituale

  • trinke Tee / Kakao etc.

  • schreib auf, wofür du dankbar bist / was du an dir magst

  • schreib Texte / Tagebuch / Bullet Journal

  • lies Gedichte / ein Buch

  • lege dir eine neue Playlist an, mit neuer Musik, die dich zufrieden stimmt (ich persönlich liebe sanften Jazz im Herbst und Winter)


  • schaffe Ordnung in deinem Haus/Zimmer/Kopf

  • meditiere oder übe Yogapraxis

  • formuliere jeden Tag einen Wunsch und schreib ihn auf


  • plane deine Projekte

  • erstelle ein Vision Board


  • geh in die Therme / zum Frisör / zur Massage

  • veranstalte einen Spieleabend

  • koche für Freunde / Familie

  • schau dir deine Lieblingsfilme an


  • schaff dir einen gemütlichen, aufgeräumten Platz, an dem du deine Rituale abhalten kannst

  • schmücke deinen Platz mit Kristallen / Symbolen


  • zünde eine Kerze an / Duftstäbchen

  • sieh in die Karten und versuche sie für dich zu deuten


  • backe einen Kürbiskuchen

  • koche Apfelpunsch

  • schnitze einen Kürbiskopf

  • dekoriere dein Haus/Zimmer im Herbstlook

  • häkle /stricke einen Schal / Cardigane oder eine Tasche / Mütze

Genießt den Herbst. Genießt das Leben.














Und noch ein Tipp von mir: ich beginne jetzt mit meiner Geschenkeliste für Weihnachten. Im Enrnst. Anfang Dezember habe ich alle meine Geschenke zusammen, muss mir über nichts mehr Gedanken machen und kann die Advenzeit bis Weihnachten in vollen Zügen genießen.

Ich fange an, mir Ideen für meine Liebsten aufzuschreiben oder ich beginne bereits Geschenke wie Seifen und Kerzen herzustllen. Wenn ich das perfekte Geschenk für jemanden sehe, kaufe ich es sofort

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